你有没有这种情况,晚上失眠多梦、白天焦虑不安、一点小动静就能吓你一跳?
这十有八九就是肝出问题了,讲个中成药“柴胡疏肝散”,能解肝郁,清肝火,让你睡得好睡得香。
把自己愁出病了
我有一个邻居大姐,今年53岁,平时总是笑嘻嘻的,热心肠,跟谁都聊得来。后来,她接孙子放学时出了个小车祸,在家休养了一阵子,再见到她时,我发现她整个人都变了。
我问她怎么回事,她说虽然孙子没啥大事,但她每天都在害怕和自责中度过,晚上睡不好,老是做噩梦,把自己搞得很累。她的孩子们看了也很心疼,让我帮她看看。
我看她的舌头红,舌苔白,脉弦细,失眠严重,吃得少,大小便正常,头晕头痛,胸闷心烦,出汗等。就明白了,大姐这是肝出问题了。
柴胡疏肝散的治疗思路
肝主疏泄,一旦情绪得不到及时的疏泄,便会郁结于肝,影响肝脏的正常功能。
大姐车祸后,心中充满了恐惧和自责,这些负面情绪无法及时排解,便形成了肝郁。
1、肝郁导致气滞,气滞则血瘀,从而引发了胸闷、头痛等症状。
2、肝郁化火,肝火旺盛,上扰心神,使得大姐心神不宁,失眠多梦。
3、肝郁还会克制脾胃,导致脾胃功能受损,食欲不佳食量变小。
我决定用“柴胡疏肝散”的治疗思路,在此基础上做了一点加减,由柴胡、香附、川芎、白芍、枳壳、远志、茯神、白术、砂仁、甘草等组成。
柴胡、香附疏肝解郁,枳壳理气宽胸,这三者用来加强肝的疏泄功能,让肝气能顺畅流动起来。
肝火烧了太久,肝血就会不足,所以加入了白芍,柔肝阴、养肝血,让肝郁这股热像缓下来。
肝气顺畅了,肝火平和了,下面就该把心神请回来了,原本方子里用的是酸枣仁,我把这味药换成了远志、茯神,同样有宁心安神的效果,远志还能增强记忆力,茯神还能助患者安然入眠。
最后,针对肝郁克脾这一条,我加入了白术、甘草和砂仁,白术和甘草主要是健脾益气,砂仁则化湿开胃,脾胃好了气血才会好,气血充足了才能滋养心神,缓解失眠焦虑。
结果怎么样了,大姐说现在睡得特别好,心里疙瘩也解开了。后续,我让她服用中成药再巩固巩固。大家如果有这方面的困扰,可以在专业中医的辨证论治下借鉴。